7.2 Shake - nutrición de alimentos enteros

7.2 Shake sabe tan bien que a veces, nos olvidamos de lo bueno que es
para nosotros. Este mes vamos a echar un vistazo sólo a un par de los ingredientes
de 7.2 Shake para que todos podamos tener un mejor aprécio de lo que se conoce
como 'el batido que sabe a pastel'.

Uno de mis ingredientes favoritos de 7.2 Shake son los brotes de quinoa
organicos certificados.Este grano de 5000 ańos de edad fue una vez llamado
el ¨Oro de los Incas¨ por su capacidad de aumentar la resistencia de sus guerreros.
La quinoa tiene un alto contenido de proteinas y es una proteina completa, lo que
significa que contiene los 9 aminoacidos esenciales. La quinoa es rica en lisina,
que es esencial para el crecimiento y reparacion de tejidos. La quinoa es tambien
una gran fuente de minerales, especialmente de magnesio, hierro, cobre y fosforo.

7.2 Shake tambien contiene mijo organico certificado, que tiene alto contenido
de proteinas y fibra, estando libre de gluten. El mijo es rico en vitaminas del
grupo B(especialmente niacina, B6 y ácido fólico) y esta cargado con
minerales(calcio, hierro, potasio, magnesio y zinc).El mijo es naturalmente
alcalino y es una gran fuente de energia.

Otra joya escondida en el 7.2 Shake es Amaranto orgánico certificado. Este grano
libre de gluten contiene mas fibra y hierro que el trigo. El amaranto tambien
es rico en proteinas y es una buena fuente de calcio, magnesio, fosforo y manganeso.

7.2 Shake no solo tiene un gran sabor, si no que esta lleno de grandes nutrientes que
ayudan a mantenerse en buen estabo y sentirse bien.
Asi que a mezclar su favorito 7.2 Shake y a disfrutar.

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